توصیه خواراکی در ماه نهم
در ماه نهم بارداری حتما هر روز مقداري پياده روی کنيد.
از خوراک پروتئينی مانندکباب بيشتر استفاده کنيد ، هر روز صبح سه رطب تازه میل کنید .
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
در ماه نهم بارداری حتما هر روز مقداري پياده روی کنيد.
از خوراک پروتئينی مانندکباب بيشتر استفاده کنيد ، هر روز صبح سه رطب تازه میل کنید .